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追求健康生活，就離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，但形形色色的案例讓不少人有著運(yùn)動(dòng)量大會(huì)損傷膝蓋的刻板印象，但事實(shí)上，只要掌握科學(xué)的方法，運(yùn)動(dòng)量大并不一定會(huì)給膝蓋帶來(lái)?yè)p傷。今天就給大家詳細(xì)解答一下相關(guān)原理和科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法。...
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