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晚上睡覺醒來，覺得口干、口苦，有可能與環(huán)境因素、睡眠習(xí)慣有關(guān)，也有可能是某些疾病的表現(xiàn)，具體如下：

早上吃東西胃疼可能是因?yàn)榇钆洳缓侠砗捅╋嫳┦骋约拔改c道疾病所引起的。不吃飯胃疼是很多人在日常生活中比較常見的情況，比較常見的病因是十二指腸潰瘍，或者是十二指腸炎，具體如下

坐久了站起來頭暈的這種癥狀叫做直立性低血壓。許多人都有這樣的體會，做久了再猛地站起來便會感到頭暈眼黑，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。

如果大家只是單純的出現(xiàn)早床起床腰疼的感覺，而且是在曾經(jīng)受過傷的部位出現(xiàn)腰痛感覺的話，那么很有可能是大家腰部的韌帶和肌肉被拉傷了，此外，當(dāng)大家的脊椎神經(jīng)長期處于抵押狀態(tài)，又或者是大家出現(xiàn)了腎虛的情況的話...

適當(dāng)體育鍛煉，特別是當(dāng)身體略感疲勞后更有利于睡眠的改善。如果病人剛剛開始跑步，剛開始跑步的幾天會出現(xiàn)肌肉以及關(guān)節(jié)的疼痛，有可能對睡眠有一定影響。當(dāng)耐受后，肌肉和關(guān)節(jié)的疼痛減輕后對睡眠沒有影響。

很多人都有晨跑的習(xí)慣，其實(shí)有的時候，晨跑到底要不要吃早餐，要吃，不過不能吃很多，以流食為主是最好的。總的來說還是需要根據(jù)自身情況而定。晨跑結(jié)束后需要休息15—30分種才可以進(jìn)食早餐，早餐要保證好，一般...